保护眼睛，是一项长期都要做的事情，和外界沟通的桥梁，因此眼睛的健康对个人有很重要的影响，但是在日常生活中我们有一些坏习惯，会不自觉做一些伤害到眼睛。

　　7个用眼坏习惯，你中招了几个？

　　1、长时间近距离用眼

　　看书、看电脑、看电视等，长时间近距离用眼，眼睛眨眼次数减少，容易引起眼睛干涩、疲劳，甚至近视度数加深。建议连续用眼30分钟后休息5~10分钟。

　　2、关灯看手机

　　在黑暗环境中看手机容易导致眼疲劳，引发干眼症，视力下降等。此外，还容易造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，诱发青光眼，严重者导致失明。最好选择在不直射、光线柔和的环境下用眼。

　　3、用手揉眼睛

　　用手揉眼睛不仅容易划伤角膜，还会把病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。

　　4、用自来水或蒸馏水洗隐形眼镜

　　自来水或蒸馏水浸泡、清洗隐形眼镜，可能会导致阿米巴角膜炎，只有隐形眼镜专用的护理液才能够去除镜片上的污垢和细菌。

　　5、频繁滴眼药水

　　频繁使用眼药水会形成依赖，一旦停止使用可能出现反弹效应，导致眼部血管扩张，红血丝更明显。眼药水千万不能随意乱用，如有必要，请在医生指导下使用。

　　6、不注意给眼睛防晒

　　长时间的裸眼暴晒，阳光中的紫外线与蓝光容易灼伤眼角膜及晶状体，引发翼状胬肉、白内障、黄斑病变等眼病。所以外出时，可以用太阳伞、帽子、太阳眼镜等进行遮挡，以免眼睛受到伤害。

　　7、长时间佩戴软性隐形眼镜或美瞳

　　长时间佩戴，有可能导致眼睛出现干涩、发红等不适症状，严重者会角膜缺氧，继而发生感染。要注意控制每日佩戴的时间，更要注意使用卫生。

　　近视手术能保证几年的好视力？

　　我们从医学角度上来讲，近视手术后一般都可以长久保持良好的视力，只要在近视手术后遵循医嘱，合理用眼，定期复查，近视一般是不会复发的。

　　温馨提示：近视手术只是把目前的近视度数矫正，相当于是给了一个重新开始的机会，因此在做完手术后，需要培养健康的用眼习惯，不能过度用眼。

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